La vianda de hoy podes verla en @revistacocoa con los pasos de la receta completa. Unos dados de pollo al queso blanco con champiñones y puré de zapallo que adentro, además, tiene quinoa, para que sea mas nutritivo aún. Mis postres son fruta 🥝 . Porque la #lafrutaesunpostre. Además los snacks enviados son almendras tostadas, banana fresca y sandwichito 👉🏻 es día con adicional de deporte 👟 por eso también las cantidades deben amoldarse a la edad de tu hijo/a, a la cantidad que come sin necesidad de “llenarse” 👉🏻👉🏻erradiquemos el comer hasta saciar y pensemos en alimentar para nutrir. Y en los chicos no te pasa qué hay épocas que comen vorazmente muchooooooo 😱😱😱 y épocas que aflojan ????? Hasta cierta etapa del crecimiento esto pasa seguido. Obsérvalo. Estate atento/a para que sea Organico y no ansiedad. Por eso en la cruzada de #noalaobesidadinfantil el concepto de saciar y llenarse debe ser cambiado por alimentar para nutrir. En un balance adecuado a las necesidades de tus hijos.
Consulta al pediatra ante una duda!!! #recetasfaciles #jessicalekermancocina #viandassaludables #viandas #quinoa #zapallo #snacks 👉🏻 ya tenés una idea para mañana? 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻. Yo en pleno preparativo 👉🏻 mañana #mylovejuana tiene su festejo de cumpleaños 🎂💖