Es la llamada revolución silenciosa y pasiva y amorosa de mejorar la alimentación. Desde el lugar que cada uno pueda, trasmitiendo conocimientos, recetas, ideas, tips, todos involucrados en querer estar mejor. En equilibrio sin restricciones drásticas pero claros cuidados a lo que no nos hace bien, presentando atención a quienes saben guiarnos y no cualquier verdura que circula (dieta de la sopa, Luna o estrellas o info que marea ) variedad - calidad - equilibrio - ingredientes honestos y volver aunque sea un ratito cada semana a la cocina. Involúcrate porque esta es la revolución tranquila - pacifica - amorosa para nosotros y para el futuro. Hace falta que seas vegano NO !!! Hace falta que nunca más tomes tu copita de vino NO !!! Hace falta que dejes de darte algún gusto NO !!!! Hacelo. Disfruta. Pero con consciencia, moderación y esto vale para tus hijos. 👉🏻 no estamos exentos del porcentaje de sobrepeso y obesidad y somos responsables 100/ así que ponte las pilas !!!! Busca ayuda o hacerte cargo 😍 - “ somos lo que comemos 😱 “ - “ tu alimento es tu medicina 😳👉🏻 vamos #noalaobesidadinfantil 👉🏻 aprovecho a dejarte en stories los productos de invierno y aprovecho también a decirte que aquí estoy 📍 - charlas en colegios - clases de cocina - huertas - manifiestos - cumples infantiles saludables - snacks- meriendas - menues semanales - etiquetas - Te interesa hacer sinergia mándame lo qué haces - yo si comparto - y ademas abierta a que seamos comunidad. No te cortes .... entre todos es mejor .... ayer lo demstro un equipo 🇦🇷 .... ahora por los chicos demostremos nosotros !!!! #jessicalekermancocina #gastronomiasostenible #eatyourveggies #healthy #saludable 👉🏻 ph @etorresfotografia 💜 para @cocinacononda #larevolucionsilenciosa